坐着轮流提双腿能起到什么效果?

简介：男生洗头洗澡的速度都偏快 骆虞拿着毛巾擦干了出来把衣柜里的内裤拆了往身上套 池穆也走了出来 骆虞挑眉 吹了声口哨 轻微的动响引起了他的注意力  骆虞艰难的撑开眼皮 看见池穆在柜子里拿东西  骆虞你不睡吗池穆我去睡沙发  王煊看老陳的都張嘴了他也不得不跟著點頭道「嗯 確實這樣 我也在練 小有成就了  我估計即便是神話永寂 我淪為一個凡人 也能比普通人多兩三倍的壽元大概率可以保住青春活力很久  果然盛烈的光 如血一樣殷紅  如晚霞般絢爛 壯闊無比發出隆隆的雷鳴聲 照亮了漆黑的虛空  「走了 帶你去喝茶不要擔心這裡時間不夠用『外界洞中』方七日 此地世上已『千年』 很神秘