简介:还有1个月 前3周是慢速最后1周是速降 接下来的几天沈欲开始进入适应期 每餐只吃一点规定的水果和蔬菜 其次就是牛肉 精准到蛋白质42克 不超过300卡路里 现在自己已经没有负担了一定要好好过日子 沈欲下了这样的决心可是每次饿醒的时候 又觉得减重好难他不想努力了 念女士为什么没在家里慕少凌问道 但是没想到在工作上无比精明能干的慕少凌 在感情的事情上又一次表现出榆木脑袋的特性来