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简介：有的练下盘有的练上肢桩功不同 也会影响到武者以后的路 这混元桩中有三种站法第一法就是基础中的基础—混元桩 静而不动不仅能练下盘 连你的上半身也能炼到 等你能够站稳的时候就可以炼下一法了  去吧 去吧 早去早回 你拜了师 顺手把诸圣阻道给度了就是我在寰宇等着你回来啊   河神一只手挥舞着一只蓝色的小手绢跟着小金刚道别  就在刚才他接到了上帝的电话被狠狠臭骂了一顿敌人怎么潜入基地的都不知道最让上帝恼火的是 他的小屋被炸了当着我老婆的面把我约出来 行啊今晚我就委屈我的身体一下吧  陈逍遥淡淡笑道 你杨婷倒是听出了陈逍遥的话中之意 俏脸禁不住微微泛红起来 嗔声说道